Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе широкое множество рецептов, так как территория Европы имеет внушительные размеры: это и Франция с ее нежными круассанами, и итальянская кухня с аппетитной лазаньей, и всем известный греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — и еще сотни блюд. Самой полезной принято считать средиземноморскую кухню, так как в ее основе лежит принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для готовки легко усваиваемое организмом оливковое масло.